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【澄心•悦读】心灵的疗愈:“澄心•悦读”第九期心理健康专场分享会

发布日期:2024-05-30 作者:图书馆 来源: 图书馆 点击:

5月30日下午,图书馆和心理健康教育与咨询中心、研究生会联袂呈现了一场心灵的盛宴——“澄心·悦读”第九期心理健康专场分享会。心理健康教育与咨询中心蔡宇轩老师结合书籍分享与团体心理游戏两种方式,带领读者一起走进充满趣味性的书香世界。

活动伊始,读者们通过暖场游戏“你追我逃”互相认识,在释放压力拉近距离中,埋下关注心理健康和人际关系的种子。

迅速活跃气氛后,两位读者带来了第一个环节的读书分享。郝云菲同学分享了文学史上经典之作《飘》,通过主要人物和故事梗概介绍,引领着听众们随着玛格丽特·米切尔的细腻笔触,穿越至美国南北战争时期的佐治亚州,见证了斯嘉丽·奥哈拉在战火与重建中顽强生存的传奇故事。“无论如何,明天又是新的一天。”她借用了书中这句名言,来表达自己对坚持与希望的理解。

陈晓倩同学分享心理学书籍《被讨厌的勇气》。作者岸见一郎以阿德勒心理学的角度出发,探讨了人们在生活中面临的种种困境和挑战。书中通过智者与青年之间的对话,深入剖析了自卑、人际关系、自我价值等问题,为读者提供了一种积极向上的人生态度。她从阅读中受到启发,激励我们要学会课题分离,接纳自我,忠于自我。

蔡宇轩老师结合读者分享主题引出了“求生抉择”游戏,读者们在自我思考和团队合作过程中得到不同的体会。游戏的目的不只是带给大家不一样的人生体验,更是生命的另类感悟以及多角度思考自己的人生规划。

游戏结束后第二个环节的读书分享开始,黄春秋同学向大家介绍了《你当像鸟飞往你的山》这本书,她鼓励大家像书中的主人公一样,勇敢追求自己的梦想,不断超越自我,像鸟儿一样飞向自己心中的山峰。

徐思怡同学向大家推荐了一本感人至深的书籍——《无声告白》。作者通过细腻的笔触和深入人心的叙述,揭示了一个家庭中的秘密和纷争,不仅让人思考家庭的复杂性和亲情的深度,还让人深刻体会到人性的脆弱和坚韧。

读书分享后,“团队报数”游戏进一步加深大家对自我的探索。为了以最快的速度保质保量地完成任务,读者们不断磨合,默契程度逐步提升,也在游戏中体会到了从迷茫到坚定的心路历程。

四位读者的阅读体会和心理感悟各有千秋,共同呈现出了一个多彩的心理学世界。在分享中场穿插的团队心理游戏环节参与度高,现场气氛活跃,反响热烈,获得一致好评。通过此次分享会,大家不仅拓宽了阅读视野,丰富了精神世界,还激发了追求梦想、勇敢前行的勇气。我们相信,在未来的日子里,同学们将带着这份收获,不断努力,勇往直前,书写自己精彩的人生篇章,让我们共同期待下一场阅读盛宴的到来!